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要远离办公室的“地雷”toutiao

2019-01-12 01:10:12
要远离办公室的“地雷”

想要开心地工作,就需要学会避开“地雷”:

绝不压抑自己的感情有效的摆脱坏情绪的手段就是不去强硬地抑制它,与其让坏情绪影响你一天的心情,不如让它发泄出来宝宝白天咳嗽晚上不咳嗽怎么回事
。当然放纵也是要有尺度的,在你表情狰狞的状况下还是找个没有人的地方发泄,是为安全的选择。

尽情地自我陶醉音乐是你恢复好心情的一剂良方,在极度郁闷的时候哼一曲自己的歌曲小孩咳喘有效的药
,应该是的选择。不论你是音乐高手还是跑调大王,都要做到尽情地自我陶醉,彻底地哼走那些恼人的烦心事8个月宝宝发烧39度怎么办

自己寻找快乐当我们拥有快乐时,漂亮的事物都会让自己的心情愉快。试着去发现身边美丽的事物:欣赏一下自己脚上穿的新款皮鞋、回想得到老板夸奖、同事的赞美,都足以让你偷偷笑上一会儿。

让坏心情变得愉快就是一种能力。与其自怨自艾地等人来同情你的遭遇,不如主动出击用自己的方式解决掉这些“地雷”。

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