莲子百合汤toutiao

2019-01-12 03:38:02 来源: 盘锦信息港

莲子百合汤

功效:莲子有养神安宁、降血压之功。百合能补中益气、温肺止咳、,鲜品有镇咳、止咯血之效,以上两药再加上瘦肉组成一汤,能滋补中气、健肺养颜、养神平压小孩夜咳
。久坐电脑前的上班族宜常食宝宝晚上咳嗽白天不咳

原料:莲子、百合、瘦肉
调料:冰糖

莲子百合汤的做法:

莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲宝宝物理降温
,加瘦肉,加水,煲三至四小时,莲子松化,百合出味即可

小贴士:

1:莲子的功效与作用

2:百合的功效与作用

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