吃丝瓜的好处有哪些?吃丝瓜有什么好处和坏处?[图]

2019-10-19 12:53:12 来源: 盘锦信息港

丝瓜是非常健康美味的食材,不但具有较高的营养价值还具有非常不错的食用功效,食用后对人体十分有益,故而非常受到人们的欢迎。但是即便如此大多数人都还是不知道吃丝瓜的具体好处是什么。那末吃丝瓜的好处有哪些?吃丝瓜有甚么好处和坏处?

1、吃丝瓜降暑

丝瓜性凉味甘,含有淀粉,钙,磷,铁,蛋白质,胡萝卜素,维生素C等营养元素,夏天多吃丝瓜可以起到清热消暑,化痰解渴,凉血解毒,利尿止血,通经活络的功效,对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,胫骨酸痛等症有一定的疗效。

2、吃丝瓜排毒护肝

丝瓜中含有丰富的维生素C,能够清除体内长期囤积的毒素和其他有害物质,促进免疫细胞活性,除了具有美容功效以外,还能给肝脏解毒,有效预防癌症和动脉硬化,提高免疫力。

3、吃丝瓜丰胸下奶

丝瓜号称天然丰胸食谱,因为丝瓜中含有大量维生素B族,维生素B族能增进雌激素和孕激素的合成,从而起到丰胸功效;另外,对哺乳期女性来说,多吃丝瓜还能促进乳汁分泌。

4、吃丝瓜润肠通便

丝瓜中的维生素B族除有利于丰胸下奶之外,还能有效促进人体新陈代谢和消化液分泌,常常有便秘症状的人群多吃丝瓜能够有效促进肠胃蠕动,有助于大便顺畅排出。

5、丝瓜各部位的好处

(1)丝瓜肉

将丝瓜肉切成薄片,熬汤食用,能够起到清热化痰,祛湿止痒,凉血解毒的功效。对中暑,湿疹,咳嗽,尿血便血,筋骨酸痛有一定疗效。

(2)丝瓜籽

丝瓜子味苦,性平,具有清热化痰,消炎杀虫的功效,将6克丝瓜籽碾碎后用沸水冲泡饮用,对肺热咳嗽,痰多黄稠等症有一定疗效。

(3)丝瓜花

丝瓜花性寒味味苦,具有清热解毒的功效。用丝瓜花加水煎煮8分钟,放凉后饮用,对于上火引起的咽喉肿痛有极好的疗效。

(4)丝瓜藤

丝瓜藤有通经活络的极好功效,有关节炎,颈椎病等症的人群,可以用十克丝瓜藤煎水饮用,这样能够有效缓解因吹空调引起的脖子僵硬疼痛问题。

(5)丝瓜叶

丝瓜叶性微寒,味苦酸,具有极好的清热解毒,化痰止咳,活血化瘀功效,用两到三片丝瓜叶用开水冲泡当茶喝,能够有效缓解脑供血不足症状。

(6)丝瓜络

丝瓜络性平味甘,具有通络活血的功效,老寒腿,风湿性关节炎,腰肌劳损等患者取10克丝瓜络,加水煎煮后内服加外用,能够很好的缓解疼痛症状。

6、丝瓜水的功效和作用

1、美白肌肤

丝瓜水是植物的液体,对于肌肤有一定的美白效果。

减缓紧绷的肌肤,让肌肤更加润泽。

2、保湿

丝瓜水属于丝瓜液体,里面含有很多的保湿成分。

所以丝瓜水的保湿保湿效果较好。

3、补水

丝瓜里面含有一些丝瓜粘液。

对于肌肤的新陈代谢,补水,有一定的效果。

4、清理污垢

丝瓜水可以很好的洁肤。

让肌肤看起来很光泽,有弹性。

5、去油

由于植物液体比较温和。

所以可以控油,去油。

长时间使用对肌肤平衡有一定的帮助。

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